大家好，今天来为大家解答倪妮机场摆搞怪pose这个问题的一些问题点，包括如何摆pose也一样很多人还不知道，因此呢，今天就来为大家分析分析，现在让我们一起来看看吧！如果解决了您的问题，还望您关注下本站哦，谢谢~

一、倪妮的背影训练方法

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1、将脸朝下躺在地板上，双腿伸直，前额放在折叠的垫子或毛巾上。

2、双臂在并举置于臀部两侧，与臀部齐平，手掌朝下，这是起始姿势。

3、保持手臂伸直，手掌朝向地板，以宽弧度旋转至头顶上方，使二头肌靠近耳朵。

二、倪妮腰围多少cm

1、倪妮，1988年8月8日出生于江苏省南京市，毕业于中国传媒大学南广学院语言传播系（现南京传媒学院），中国内地女演员。

2、她身高168cm，体重47kg，腰围则是63cm。身高170cm的倪妮就宛若一个衣架子，什么衣服穿在她身上都特别漂亮有气质，随便一件衣服一个pose都能成为网友争相模仿的对象

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